感恩记录(感恩日志)

感恩记录app是一款关于感恩日志的app，用户可以在本款软件上记录自己觉得感恩的每一刻。界面简洁、好看，没有花里胡哨的东西，让人看上去就会有使用的欲望。

【软件功能】

当你接受你自己是谁并且珍惜你所拥有的,你将会得到更多.

从今天开始写下在你生活中你所感激的事.

最近的新兴积极心理学领域的研究表明，练习感恩将会让你变得更加快乐、健康以及更高的适应能力。

这个应用被设计为成为最简单、简洁的方式来让你管理你的感恩日志。每天写下你觉得可以感恩的东西，当你需要提醒生活中的美好事物的时候，你便可以打开这个应用并查看你过去感恩过的事物。你甚至可以设置自定义提醒来让你花些时间来试着感恩。

【感恩的好处】

每天早晨一睁开双眼,你应该问问自己,最感激我拥有了些什么?

科学证明反覆练习正面的思考,可以提升:

-敏感度

-热情

-毅力

-乐观的想法

-能量

更多,已经开始写下每天心中所感激的事的人,发觉他们:

-沮丧变少

-压力减少

-更愿意伸出双手去帮助别人

-运动习惯变得更规律

-更接近人生的目标

懂得感激的人也更容易感觉到被爱.

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