HabitMinder，这款改变生活与习惯的迷你应用，旨在激励您迈出改变的步伐。它具备追踪会话、了解每日进度、查看统计数据等诸多功能，助您在健康之路上形成良好的习惯。
应用功能：
步行——最自然的运动，亦是最奇妙的锻炼方式。借助 HabitMinder，您可以每日努力迈出 10,000 步，您将会感受到不一样的变化。
补水——保持充足的水分是维护整体健康的关键习惯之一。毕竟，水分占据肌肉的 75%、血液的 83% 以及大脑的 90%，因此不容忽视。适量补水能促进肌肤健康，让您的思维更加清晰，并有助于体重管理。
呼吸/冥想——通过深呼吸与冥想练习来释放压力与紧张情绪。这不仅能提升您的情绪，还能对身体健康产生积极的影响。
锻炼——保持健康、减重并促进身心和谐需依赖锻炼。HabitMinder无法替您锻炼，但能助您如计划般坚持下去。
伸展——适度的伸展是保持健康的重要元素，亦能帮助您放松，因此应当融入日常生活中。
站立——您一定会对自己每日坐着的时长感到惊讶。只需养成定期站起的习惯，您的注意力将提升，精力更加充沛，身体健康状况也会得到改善。
深蹲——您的伙伴定会爱上这个习惯，您也会感受到其中的乐趣。深蹲让肌肉更加结实有型，让您感到力量倍增，甚至有助于减重。
健康饮食——人人皆知健康饮食的重要性，然而要养成持久的健康饮食习惯却并非易事。HabitMinder 是您的理想解决方案，助您稳步推进健康饮食计划。
充足睡眠——睡眠对于身心健康至关重要。即便是每晚多睡 30 分钟，也会带来积极的变化。
官方简介：
“改变习惯，改变生活！”借助迷你应用及实用的会话屏幕，HabitMinder 能助您养成健康习惯并督促您实践。例如，HabitMinder 会提醒您进行呼吸练习或短暂冥想，追踪您的补水情况，鼓励您锻炼或前往健身房等。
本应用内置超过 50 种预定义的积极健康习惯，助您迅速入门。及时的提醒将通知您何时开始养成习惯。
更新日志：
我们为您带来了最新 2.3 版本的一些改进：
• 增加通过 Siri 快捷方式完成所有习惯的功能
• 优化快捷方式应用的集成
• 修复与体重习惯显示错误单位相关的问题
• 增加缺失的本地化支持
感谢您使用 HabitMinder！希望您喜欢新功能！如有任何疑问或反馈，请随时通过应用联系我们的支持团队。改变习惯，改变生活！
使用说明：
您可以免费享受 3 种习惯，期间内购买解锁无限习惯。
可选的自动续费无限订阅每月仅需 0.99 美元（不同地区价格略有不同），可在超过 3 种习惯的免费升级页面中找到。付款后，将确认您的 iTunes 账户。
订阅将在续费结束前的 24 小时内自动更新，账户将在 24 小时内结束之前进行更新。您可以通过 iTunes 账户设置管理订阅。
注意：HabitMinder 会读取部分数据来自苹果健康应用，数据不会被发送至您的设备。健康应用需要获得访问权限。
