7分钟锻炼seven for Apple Watch

7分钟锻炼seven for Apple Watch为用户呈现了一套科学的锻炼方案。凭借清晰的图示、可视计时器和指示，用户可在Apple Watch上接受振动或语音提示，以便于切换练习；每天投入几分钟，便可在最短时间内获得卓越的健身效果。

功能介绍：

— 无需联网，随时随地尽享锻炼的乐趣！

— 可在后台播放您喜爱的音乐应用中的乐曲

— 健身爱好者可进行多次循环锻炼

— 可佩戴于手臂，振动或语音提示会提醒您切换练习

— 为iPad和iPhone特别设计的精美界面

— iCloud同步功能确保您在所有设备上更新最新进度

— “学习”标签提供各项练习的专业建议

7分钟锻炼seven for Apple Watch说明：

支持Apple Watch，您可以在手表上进行完整的Seven锻炼，或快速查看训练进度。

个人挑战：每日坚持7分钟，持续7个月

只需一张椅子、墙壁以及自身的体重，7分钟锻炼以科学研究为基础，让您在最短时间内收获出色的健身效果。